Dolor y Sufrimiento?

Encontre en esta pagina (vivir en la zona) una manera interesante de ver el dolor y manejarlo,se los dejo por aqui saludos

Cuando sufrimos y experimentamos dolor, no deberíamos evitarlo, sino escucharlo y usarlo a nuestro favor.

El dolor está allí para hacernos saber que el ego ha estado a cargo de nuestras decisiones o que nos hemos alejado de nuestra espiritualidad. Cuando nos apartamos del camino, el dolor aparece para llamarnos la atención y obligarnos a parar por un momento, para volver a elegir.

En este proceso, las emociones cumplen el rol mal importante: permitirnos sentir el dolor para que inevitablemente este tenga nuestra atención. Cuando hay dolor, no podemos seguir, sea este físico o emocional.

Entonces, cuando aparezca el dolor, ahora podremos reconocer dos opciones.

La primera, calmarlo de alguna manera hasta disimularlo.

La segunda, agradecerlo y retomar el camino.

La primera posibilidad hará que el dolor desaparezca momentáneamente, pero de seguro volverá a aparecer porque su mensaje no fue atendido.

La segunda, es una invitación a sacar la atención del dolor y enfocarnos en retomar el camino. Esto significa volver a conectarnos con la espiritualidad o el amor.

¿Cómo lograrlo?

Deteniendo la autocrítica y aceptando lo que ocurre, sabiendo que podemos volver a elegir.

Aceptando que otra persona haya hecho algo de una manera diferente a la que consideramos correcto.

Y respirar…

No enjuiciemos el dolor como algo peligroso o incorrecto, hagámonos amigos de él.

Solo así podremos entender su propósito y volver a vivir en paz.